Healthy Correction

健康的に人生を改善するには。必ず科学的根拠を示します。タバコのない世界を望む。

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健康な乞食は病める国王よりも幸福である

このブログでは、科学的に証明され、現実的なコストで実行可能な、無理なく続けられる健康法を紹介していく。 健康的な食事についての考え方はこちらの記事を参照されたい。 www.healthy-correction.com 健康な乞食は病める国王よりも幸福である ニーチェの…

最強の健康チョコレートを自作する~高カカオチョコレート+カカオニブ+ナッツ~

カカオニブ&ナッツ入り高カカオチョコレート 材料 ポイントはチョコレートのテンパリングのみ 1.湯煎でチョコレートを溶かす 2.残りのチョコレートを投入して温度を下げる 参考 3.カカオニブとナッツをたっぷり混ぜ込んで固める 4.適当な型に入れて冷や…

高身長ほどがん死亡リスクが高くなるのは、細胞数の増加が関係している可能性がある

高身長とがんの関係 性差とがん死亡リスクの関係 日本で行われた身長とがん死亡率の関連調査 全死亡率では有意差はない 高身長の人の高いがん発症リスクに対処法はない 高身長とがんの関係 2018年10月に「高身長の人の高いがん発症リスクは、細胞の数に一因…

「鈍感症」に見る香害問題と受動喫煙問題の類似性

香害という新たな公害 受動喫煙問題と共通する規制困難な構造 過敏症と鈍感症はどちらが正常なのか 感受性の程度問題とも捉えられる 認知され始めたばかりの「香害」 悪目立ちする中高年男性の香害 社会的な解決策が必要 香害という新たな公害 近年、香水や…

禁煙すれば嗅覚は再生する~嗅覚が衰えて受動喫煙被害に気づけない日本人~

喫煙者は嗅覚障害のリスクが有意に高くなるが、卒煙すれば嗅覚は復活する。 長年の受動喫煙被害により衰えた日本人の嗅覚も再生できる。

南生協病院の玄米ビーガンランチ【名古屋市緑区】~病院は敷地内全面禁煙の時代へ~

医療機関の敷地内禁煙の流れと、分煙では防げない受動喫煙被害について。敷地内禁煙の病院内にあるビーガンレストランの紹介。

非喫煙者が知っておくべき加熱式タバコの基礎知識 2018〜アイコスとプルームテックは受動喫煙被害を引き起こす〜

非喫煙者が加熱式タバコによる受動喫煙被害に遭わないために知っておくべき知識を解説。 加熱式タバコは喫煙者および周囲の非喫煙者双方にとって有害なタバコの一種。

カボチャの健康効果を最も効率的に享受できるシュガーレスパンプキンプリン

■2018年9月28日:「くるみ入りアレンジ」追記 カボチャ料理の罠 デザートにしてしまう シュガーレスパンプキンプリンのレシピ 1.材料はカボチャ+卵+牛乳のみ シュガーレスパンプキンプリン4人前 2.カボチャを切ってレンジで10分 3.卵と温めた牛乳を加えて…

カボチャとニンジンは高GI値だが、胃がん疾患リスクを大きく下げる

黄色の野菜の摂取は胃がん罹患リスクを下げる 高GI値の野菜 ※糖質制限ダイエットの健康効果については以下の記事を参照 GI値(glycaemic index)の不安定さ 胃がん罹患リスクの低減効果 カボチャとニンジンは積極摂取すべき 黄色の野菜の摂取は胃がん罹患リ…