Healthy Correction

健康的に人生を改善するには。必ず科学的根拠を示します。タバコのない世界を望む。

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健康な乞食は病める国王よりも幸福である

このブログでは、科学的に証明され、現実的なコストで実行可能な、無理なく続けられる健康法を紹介していく。 健康的な食事についての考え方はこちらの記事を参照されたい。 www.healthy-correction.com 健康な乞食は病める国王よりも幸福である ニーチェの…

【追加+3】職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ

職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ HAPPYデーツ(ハッピーデーツ) UHA味覚糖 素材を味わう全粒粉バー お菓子のサンコー 有機キヌアのマクロビクッキー 成城石井 職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ 以前、科学的に証明された健康的なおやつ…

港町の古民家カフェ『Rainbow Art』【愛知県知多郡美浜町】

畑カフェ Rainbow Art 今まで基本的には健康的な食材であることの確実な玄米食のレストランを紹介してきたが、雰囲気、料理、接客があまりに素晴らしいカフェに出会ったので、雑穀ご飯の店として取り上げたい。rainbowart.jp 閑静な港町のカフェ 『畑カフェ …

禁煙アパート建築の野望〜集合住宅において、吸う人と吸わない人は共存できない〜

以前より暖めていた、禁煙アパートの建築計画を進めて行くことにした。 禁煙アパート建築記シリーズの序章として、喫煙禁止の集合住宅が必要とされる理由について説明しておきたい。

夜間労働者の健康と夜勤明け勤務の危険性について

睡眠が健康維持に大きな役割を果たし、睡眠不足が様々な疾患の原因になりうるという研究は数多くある。 関連して、夜間勤務についても同様に健康被害を懸念する研究がいくつも発表されており、現在も夜間勤務の適切なオペレーションについての検討が様々な業…

最強の健康チョコレートを自作する~高カカオチョコレート+カカオニブ+ナッツ~

カカオニブ&ナッツ入り高カカオチョコレート 材料 ポイントはチョコレートのテンパリングのみ 1.湯煎でチョコレートを溶かす 2.残りのチョコレートを投入して温度を下げる 参考 3.カカオニブとナッツをたっぷり混ぜ込んで固める 4.適当な型に入れて冷や…

高身長ほどがん死亡リスクが高くなるのは、細胞数の増加が関係している可能性がある

高身長とがんの関係 性差とがん死亡リスクの関係 日本で行われた身長とがん死亡率の関連調査 全死亡率では有意差はない 高身長の人の高いがん発症リスクに対処法はない 高身長とがんの関係 2018年10月に「高身長の人の高いがん発症リスクは、細胞の数に一因…

「鈍感症」に見る香害問題と受動喫煙問題の類似性

香害という新たな公害 受動喫煙問題と共通する規制困難な構造 過敏症と鈍感症はどちらが正常なのか 感受性の程度問題とも捉えられる 認知され始めたばかりの「香害」 悪目立ちする中高年男性の香害 社会的な解決策が必要 香害という新たな公害 近年、香水や…

禁煙すれば嗅覚は再生する~嗅覚が衰えて受動喫煙被害に気づけない日本人~

喫煙者は嗅覚障害のリスクが有意に高くなるが、卒煙すれば嗅覚は復活する。 長年の受動喫煙被害により衰えた日本人の嗅覚も再生できる。